CAPACITACIÓN INDIVIDUAL
Nuestro servicio personalizado 1 a 1 está diseñado exclusivamente para ti.
- Evaluación inicial
- Creación de un plan de entrenamiento hecho a medida que se ajuste a sus objetivos, niveles y preferencias.
- Guía de un entrenador en cada sesión con correcciones técnicas y motivación constante.
Este enfoque individualizado garantiza que lograrás tus objetivos de salud o rendimiento de manera eficiente y segura.
Objetivos clave
- Mejorar la salud y el bienestar personal mediante el ejercicio y la actividad física.
- Aumentar las capacidades y habilidades físicas, como la fuerza, la movilidad, la resistencia o la agilidad.
- Adaptar al cien por cien cada ejercicio para cumplir sus objetivos.
- Crear hábitos saludables positivos para una mejor calidad de vida.
Puntos fuertes
- Entrevistas y valoraciones iniciales y continuadas para individualizar el servicio.
- Adaptación del entrenamiento a la condición de la persona, teniendo en cuenta su capacidad física y su progresión en el tiempo.
- Creación de retos y entrenamientos motivadores para facilitar la adherencia.
- Feedback y corrección constante, para mejorar la ejecución y optimizar los resultados.
- Mejora del autoconocimiento, para después trasladarlo a nuestro día a día.
Valor añadido
Plan de entrenamiento adaptado a tus objetivos y con atención individualizada. Complementamos las sesiones con consejos de salud, alimentación y ayudamos en la adquisición de pautas o nuevos hábitos que te ayuden a alcanzar tus objetivos. Este programa maximiza resultados, supera barreras y te mantiene motivado de forma constante.
