PLAN BÁSICO: BIENESTAR ESENCIAL

Inicia el camino hacia una plantilla más activa con soluciones sencillas y efectivas. Este plan de entrenamiento incluye sesiones de movilidad y estiramientos guiados directamente al puesto de trabajo, ideales para combatir el sedentarismo y mejorar la postura. tus empleados sin grandes complicaciones.

Objetivos clave

• Introducir la cultura del bienestar en el entorno laboral.
• Prevenir dolencias músculo-esqueléticas derivadas del sedentarismo.
• Mejorar la postura y movilidad funcional de los trabajadores.
• Fomentar hábitos saludables de forma progresiva y adaptada.

Puntos fuertes

• Intervención in situ, sin necesidad de desplazamientos.
• Sesiones breves y efectivas, integrables en la jornada laboral.
• Fácil implementación con mínimas exigencias logísticas.
• Adaptable a diferentes sectores y tipos de empresa.
• Acción preventiva y educativa a nivel postural y funcional.

Valor añadido

Este plan representa una puerta de entrada accesible y práctica hacia políticas de salud laboral más amplias. Es especialmente indicado para empresas que quieren empezar a cuidar la salud de sus equipos sin una gran inversión inicial, pero con resultados visibles en el ambiente y bienestar general de la plantilla.